あかふじブログ〜1人目も2人目も不妊治療〜

不妊治療中 体外受精 妊娠中

温活

自律神経を整える呼吸法🌈

こんにちは、あかふじです♥ だんだん涼しくなってきましたね 涼しくなってくると、体を温めて血流を良くすることを意識するようになりますよね✨血流は、ストレスによっても悪くなるってご存知でしたか? そしてその血流、 卵巣の血流は卵子の発育に、 子宮の…

良い睡眠のために🌈

こんにちは、あかふじです♥ 急に寒くなりましたね〜 冷えは健康の大敵ですね❗ 夜寝る時、みなさんは足元どのようにしていますか? 下着の有名メーカーGUNZEさんの調査(2020年)によると、寝る時に靴下を履く割合は 靴下履く派 54% 靴下履かない派 46% …